مساحة اعلانية

آخر المواضيع

  

ميني بوك سيطر على حياتك (1) - mini book 2007

ميني بوك سيطر على حياتك (1)

كل منا يريد عيش حياة سعيدة ، ولكي تتاح لك هذه الفرصة بتلك الحياة ، عليك بتحديد أهداف تعمل لأجلها كي تستطعم لذة بحثك عن تحقيق هدفك .
كتاب " سيطر على وقتك " للدكتور إبراهيم الفقي يستعرض شكل تلك الأهداف حتى الوصول إليها .

هيا بنا نستعرض في صورة كتيباتٍ صغيرة بعضاً من شكل هذه الأهداف وكيفية تحقيقها :

الكتيب الأول : للأسف يحجم الكثير من عن وضع الأهداف التي يسعي ورائها في هذه الحياة ، ولهذا أسباب عديدة ، منها :
1.   الخوف من المجهول ، وعليه نعلق شماعة إخفاقاتنا .
2.   عدم إعطاء كل منا لذاته حجمها الحقيقي ، وبالتالي القلق من مجرد التجربة .
3.   "سوف" ، تلك الكلمة التي كانت من أكبر المصائب التي ألمت بنا .
4.   يتوهم البعض منا أن مسألة تحديد الأهداف ليس لها أي أهمية ، ولا يدرك المعوقات والوقت الكثير الذي سيستغرقه لتحقيق النجاح بدون خطة واضحة .
5.   عدم المعرفة الجيدة للأمور .

الكتيب الثاني : وبعد معرفتنا لأسباب إحجام الكثير عن وضع الأهداف ، نأتي هنا لتحديد أهمية الأهداف ، والتي نجملها في مايلي :
1.   حدد هدفك = التحكم بنفسك في ذاتك بإنجاز تلك الأهداف ، والتي قد يراها البعض مستحيلة .
2.   حدد هدفك = الثقة في نفسك .
3.   حدد هدفك = ذاتٍ علية وهامة مرتفعة ، حيث الإنجازات والنجاحات .
4.   حدد هدفك = إدارة الوقت بالطريقة السليمة .
5.   حدد هدفك = الإستمتاع بالحياة في تحقيق تلك الأهداف .


حمِّل ملخص كتاب " سيطر على حياتك" بصيغة pdf/word .


الكتيب الثالث : ولكن كيف يتسني لنا تحديد أهداف كل من في تلك الحياة :
هناك خمس جوانب ، هي محور نجاح الإنسان داخل تلك الحياة ، وهي :
1.  الجانب الروحاني :  ولذلك الجانب وقفة، كلٌ منا مع نفسه ،حيث البحث في العلاقة مع الله عزوجل ومن ثم الإيمان بالله ثم المعتقدات التي تؤثر علي مبادئ كلٍ منا في الحياة ، واسأل نفسك :
أ‌-          أ راضٍ عن علاقتك بالله عزوجل ، وإذا كان الإجابة بنعم فهل تؤدي مافرضه الله عليك بحق ؟
ب‌-      هل لك مبادئ بتلك الحياة ، ثم ماهي أعمال الخير التي تقوم بها من مساعدة محتاج وعيادة المريض وغيرها من أعمال البر ؟ ، وهل تقوم بهذا العمل علي الوجه المطلوب ؟
ت‌-      ماهي أهدافك في علاقتك بالله ؟
2.  الجانب الشخصي :اسأل نفسك عن :
 أ-زوجتك وأولادك .                                                       ب- المجتمع من حولك .
 ت-راحة جسدك .                                                          ث-قراءاتك ومعرفتك .
 ج-طموحك .
3.  الجانب المهني : والكثير منا للأسف له مشكلة خاصة مع هذا الجانب بالذات ، حيث :
         أ‌-          مدي الرضا في الوظيفة الحالية من عدمه .
      ب‌-      خطة كلٌ منا للإرتقاء في عمله .
      ت‌-      العلاقة بالزملاء والروؤساء في العمل .
4.  الجانب المادي : فكر :
         أ‌-          هل معك مايكفيك للإستمتاع بحياتك ، وإذا كان الجواب بـ"لا" ، فماهي خطتك للإرتفاع بدخلك المادي ؟
      ب‌-      هل لديك شغف لبناء مشروع خاص بك ، وإذا كان كذلك ، فماهي خطتك لإنجاز ذلك المشروع ؟
5.  الجانب الصحي :
         أ‌-          كيف هي حالتك الصحية حالياً ؟
      ب‌-      هل تقوم بفحص طبي شامل لك ، ومتي كان آخر مرة تقوه بهذا الفحص ؟
      ت‌-      هل وزنك مناسب ؟
      ث‌-      كيف تتخلص من ضغوط الحياة وحالات الإجهاد كي لاتؤثر علي صحتك ؟
       ج‌-       هل هناك عادات خاطئة تمارسها مثل التدخين ، وماهي التدابير التي تتخذها للإقلاع عن تلك العادات ؟

الكتيب الرابع : ولكي تحقق هدفك في الحياة ، عليك التمسك بعدة خيارات تساعدك في إنجاز تلك الأهداف ، منها :
1.   فكر فيما تريد .
2.   اكسب هدفك الواقعية .
3.   اشغل رغبتك في تحقيق أهدافك .
4.   تصور هدفك واحلم به .
5.   اتخذ قرارك .
6.   اجعل هدفك في صورة مكتوبة .
7.   ضع زمن محدد لإنجاز هدفك .
8.   اعرف إمكانياتك وقدراتك وطاقاتك .
9.   قم بعمل دراسة دراسة لمعوقات في رأيك التي تقف أمامك لتحقيق الهدف ، واعمل علي حلها. 
10.  اللبنة الأولي هي الأساس ، لذلك تقدم خطوة واحدة ولاتردد .
11.  قم بتقييم خطتك .
12.  لا تيأس مهما فشلت ، فكل خطوة ستقربك بلاشك من تحقيق الإنجاز .

وإلى اللقاء مع الجزء الثاني من ميني بوك كتاب " سيطر على حياتك " ، ونتمني لكم قراءة ممتعة إن شاء الله .

الكــاتــب

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة لــ mini book 2007 2019 ©